Льняная каша содержит природную растворимую и нерастворимую клетчатку, полиненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты, витамины и минералы. Она полезна при онкологических, сердечно-сосудистых, аллергических заболеваниях, болезнях желудочно-кишечного тракта, диабете и для нормализации гормонального баланса. Каша из семян льна способствует снижению уровня вредного холестерина, снижению артериального давления и устранению боли. Она рекомендуется при язвенной болезни, гастритах, колитах, холециститах, пищевых отравлениях, геморрое и для избавления от глистов.